Пониженная физическая активность повышает риск смерти людей среднего и пожилого возрастов. К такому выводу пришли канадские учёные, проведя исследование, в котором приняли участие боле трёх тысяч человек в возрасте от пятидесяти лет, сообщает портал «Дни.ру».
По словам доктора медицинского факультета Университета Далхаузи в Новой Шотландии Ольги Тео, сидячий образ жизни ассоциировался с более высоким риском смерти не у всех, а лишь у наиболее уязвимых или слабых людей, которые игнорировали рекомендации об умеренной физической активности.
Специалисты отметили, что врачи должны всё время рекомендовать пациентам вести более активный образ жизни. И это не обязательно должен фитнес или силовая нагрузка — достаточно будет чего-то простого, например, хождения по дому с помощью ходунков или трости. Ольга Тео также считает необходимым включить популяризацию здорового образа жизни в государственную программу здравоохранения.
