Диетолог Райан Раман рассказал о продуктах, которые могут замедлить выпадение волос, этом сообщает Express.

В первую очередь он назвал авокадо, постольку этот плод богат витамином Е, который защищает кожу головы.

Также для предотвращения облысения доктор посоветовал употреблять батат. В этом овоще содержится бета-каротин, который превращается в витамин А. Он способствует выработке кожного сала, необходимого для защиты головы от сухости, внешних факторов и повреждений.

Раман добавил, что сбалансированная диета способна восстановить рост волос, особенно, если они выпадали из-за плохого питания.

Minval.az