Учёные из Университета Калифорнии в Риверсайде выяснили, что 30–40 минут игры в тетрис оказывают на мозг человека и на организм в целом такой же эффект, как антидепрессанты, пишет журнал PsycNET. Исследователи установили, что игра, созданная советским программистом Алексеем Пажитновым в 1984 году, способна на время «отключать» сознание человека от внешнего мира.
Исследования на студентах показали, что короткие сеансы игры в тетрис помогают снизить уровень тревоги и раздражённости и стабилизировать эмоциональный фон, одновременно притупляя ощущения в стрессовых ситуациях. Теперь исследователи пытаются понять, можно ли использовать тетрис для лечения клинической депрессии и других расстройств психики.
