Тема для статьи выбрана не случайно, ибо эта проблема уже стала головной болью для миллионов родителей по всему миру.
Речь сегодня пойдет о зависимости детей от виртуальной жизни, в связи с чем падает планка развития и, соответственно, уровень духовности так же оставляет желать лучшего.
Различные исследования уже выявили негативные эффекты раннего приобщения к цифровым устройствам: недоразвитие социальных навыков, проблемы с концентрацией внимания, памятью, эмоциональной и коммуникативной сферой. И что самое главное – полная зависимость ребенка от виртуальной жизни, неприспособленность к естественным условиям проживания. А позже еще и прибавляется раздвоение личности: в интернете герой, в жизни – слабак.
И если раньше бытовала поговорка о том, чтобы отнять у ребенка конфетку в виде превентивного наказания за проступок, то сегодня она уже не работает. А попробуй отнять гаджет – и все: стресс, истерика.
Несколько лет назад, еще в допандемийное время, в одной из групп в Фейсбуке было организовано мероприятие-эксперимент: набиралась группа детей и подростков для проживания в высокогорной деревне. Программа мероприятий включала в себя походы, посиделки у костра, занятия спортом и интеллектуальные игры. Но было одно условие: все телефоны нужно было сдать руководителю группы и его помощникам в оперативном call-центре, у которых и интернет был, и сотовая связь. То есть, родители могли звонить только им и справляться о здоровье ребенка (родители были предупреждены, естественно, с них было получено письменное согласие об участии их детей в этом социальном эксперименте). Детям не сказали, что у них отберут телефоны. Когда группа из 20 детей и подростков прибыла на место, телефоны у них забрали и сказали, что этот месяц они будут жить просто как люди, а не как зомби. Кстати, в группу входили так же и психологи, которые фиксировали настроения детей в момент проведения эксперимента. В результате только 8 детей согласилось остаться в группе и провести время просто как обычные дети, решившие отдохнуть после школы на воздухе в активных играх. Остальные устроили истерику: как, я не смогу «зачекиниться»? Как, я не смогу выставить ролик на Фейсбуке? А как же лайки? А как же фотографии, комментарии? А некоторые пошли еще дальше, наотрез отказавшись от еды до тех пор, пока им не вернут телефоны. Как видите, даже потеря здоровья в случае голодовки не пугала детей так, как испугала потеря коммуницирования в соцсетях. С другой стороны, казалось бы, что может быть лучше гор, леса, чистого воздуха, компании сверстников, активных занятий спортом и крепкого спокойного сна после дня, проведенного в играх????? Оказывается, все эти прелести реальной жизни может заменить интернет – даже если ты находишься в душном, пыльном городе, в полном одиночестве в реале. Зато в виртуале – все ок. А с психикой, похоже, уже далеко не ОК.
Директор Центра психического здоровья Фуад Исмайлов считает, что не стоит слишком уж демонизировать как сам интернет, так и социальные сети:
— Давайте вспомним, что, прежде всего, соцсети являются средством коммуникаций. Давайте вспомним методы коммуникаций в 18-й или 19-й века: люди были заняты эпистолярным жанром, писали друг другу письма, отправляли их через посыльных, почтовых голубей и сотрудников почты. В 20-м веке коммуникации работали в виде срочных телеграмм, опять же писем и, естественно, телефона.
С появлением интернета возможности коммуникаций значительно расширились, и это нормально. Бумажные письма перешли в электронную плоскость, общение по телефону заменили чаты и форумы. Затем появились социальные сети, но я не стал бы все это демонизировать. Ну, например, иногда мы с вами общаемся через Вотсап, вы делитесь со мной информацией, задаете вопросы, я вам наговариваю комментарии, рассуждаю в голосовых сообщениях. Это нормально! Даже если ребенок общается с педагогом или получает информацию, связанную с полезными вещами – это тоже нормально! Такое общение и сбор информации следует только приветствовать. Когда мы говорим о вреде соцсетей, мы имеем ввиду исключительно варианты проблемной коммуникации, речь идет о патологии, связанной не с использованием соцсетей в целом, а о проблемном использовании соцсетей. Но Вы, конечно же, совершенно правы: в соцсетях встречается и троллинг, и булинг, и сталкинг, и шантаж, и оскорбления, которые очень часто доводят детей не только до стресса, но и до суицида. Я не говорю уже о суицидальных группах в интернете. Совсем недавно в СМИ сообщали о попытке суицида, предпринятой девочкой-подростком, шантажируемой одноклассником. Кроме того, существуют еще и неочевидные последствия, которые тоже связаны с проблемным использованием соцсетей. Во-первых, это — время, затрачиваемое на пустую болтовню «ни о чём» в чатах, во-вторых, у многих подростков реально появляется зависимость. Мы привыкли говорить и слышать об алкогольной зависимости, о наркотической зависимости, но в данном случае речь идет об аддективности – нарушении контроля над своим поведением (в частности в соцсети), нарушении влечения, то есть, когда ты постоянно следишь за сообщениями и ждешь ответов на комменты и письма в личке. Это функциональная дезадаптация, когда человек (особенно ребенок) ночами может не спать и переписывается. Естественно, это риск, ущерб для его здоровья, в том числе и для академической успеваемости. И, наконец, это психологические последствия, причем, психологические последствия такие сложные же, как и при алкоголизме или наркозависимости. Это повышение толерантности (переносимости), когда ребенок может долгими часами сидеть без устали за перепиской в соцсетях, и так же присутствует синдром отмены – как в случае с экспериментом, который вы описали выше. Налицо классический синдром отмены: как только забрали телефон или планшет – начинается истерика. Отберите у наркомана дурь – он будет делать то же самое. Кстати, отмечу, что и физиологические последствия тоже выражаются в этом случае в виде беспокойства – чуть ли не до «ломки». Но самое страшное вообще – это дети, которые все время бывают в соцсетях. В наш Центр приходили подростки, зависящие от ухода виртуала. Они уже не разбирают – где явь, где бред. Согласитесь, что под выдуманным своим ником и картинкой-аватаром можно написать что угодно, как угодно можно геройствовать, или писать огромные посты о несуществующих проблемах в попытке привлечь к себе внимание. Но постепенно стирается грань между виртуальным миром и реальностью. И в результате в реальной жизни, в которой надо чем-то всерьез заниматься, к чему-то стремиться, показывать успехи – происходит дезадоптация. И естественно, что когда она происходит, у ребенка могут появиться серьезные психологические последствия и даже психические расстройства. В новой классификации МКБ-11 (одиннадцатый пересмотр Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем. Разработана Всемирной организацией здравоохранения, прим. авт) есть такое расстройство, как игровая зависимость или интернетзависимость, приводящая к депрессиям, к тревожным расстройствам, к обсессиям – да к чему угодно! Самое легкое – это дезадоптация в школе, в семье, среди сверстников, это — достаточно частое нарушение. Конечно, возможности фармакологии в этом случае ограничены, и в этих случаях чаще используется психотерапевтическое лечение, направленное, в первую очередь на то, чтобы ребенок осознал проблемность его собственной коммуникации в соцсетях. Естественно, могут проводиться и групповые занятия, но чаще они носят индивидуальный характер. Обычно когнитивно-поведенческая терапия или интерперсональная терапия с фокусом на дефицитинтерперсональные навыки очень помогает таким подросткам. И если 15 лет назад все вышеозвученное не являлось особой проблемной, то сейчас количество использования коммуникаций не по назначению, аддикции от соцсетей – нарастает.
Если вернуться к вопросу – отбирать у ребенка телефон или заменять его на простой кнопочный, лишенный входа в интернет и обладающий исключительно принципом обратной связи, то опять же — не телефон – зло. Злом на самом деле является проблемное его использование. Очень часто родители сами бывают виноваты. К примеру, мать кормит 6-месяченого или годовалого ребенка. Легче всего ей включить на телефоне мультики, чтобы он спокойно ел. У ребенка уже в голове т.н «рефлекс собаки Павлова»: телефон – это мультики. Можете обратить внимание: из всех предметов, лежащих на столе, ребенок всегда выберет именно телефон, потому что он у него ассоциируется с приятными впечатлениями.
Далее: в 21 веке говорить о применении кнопочных телефонов – это все равно, что перейти с компьютера на печатные машинки или с калькулятора — к счетам. Это невозможно, согласитесь. Нужен контроль – вот что важно, чтобы потом не прибегать к вмешательству психологов и психиатров. Кроме того, такая помощь может быть показана в тех случаях, если у ребенка развилась зависимсть. В других случаях должны быть в обязательном порядке воспитательно-педагогические мероприятия. Что важно? Правильный компромисс. Нельзя лишать ребенка в эпоху компьютерных игр этого удовольствия. Но это удовольствие должно быть строго регламентировано. То есть, час в день ты можешь играть, но не более. То же самое касается и социальных сетей – общайся, но в меру. В противном случае, если вы будете лишать ребенка возможности поиграть или пообщаться – это будет вызывать у него гнев, обиды и все это соответственно усложнит весьма серьезно ваши взаимоотношения. Но контролировать использование телефона или компьютера – очень важно, и все родители должны помнить об этом, прежде чем давать ребенку в руки телефон или гаджет. Кроме того, мне часто задают вопрос: почему одни дети занимаются спортом, а другие – нет? Одни дети соблюдают режим дня, а другие — нет? И я всегда отвечаю: все зависит о воспитания. И излишнее использование гаджетов уже говорит о том, что в воспитании что-то идет не так, неправильно. Сам телефон не несет вреда, повторюсь. Здесь важна роль и родителей, и школы, и круга общения. Если ребенку с самого начала сумели внушить, что делу время – потехе час, или же у него есть какие-то другие занятия в жизни, допустим, музыка, спорт, чтение, живопись, то в этом случае ребенок, конечно, будет меньше сидеть в чатах и в соцсетях, а большую часть досуга посвятит своим интересам в реале.
Беседовала Яна Мадатова
Данная статья подготовлена при финансовой поддержке Агентства развития медиа Азербайджанской Республики по направлению «Физическое и духовное развитие детей и молодежи».
