Врач-психиатр российского Центра психотерапии и психологического сопровождения доктора Бабина Алексей Бобров оценил влияние режима самоизоляции на людей.

В беседе с ФАН он отметил, что когда человек лишён общения и социальной среды, то психологическое здоровье ухудшается.

«В этом случае может возрастать количество внутрисемейных конфликтов. Нахождение людей в тесном помещении порождает конфликтную ситуацию», — сказал эксперт.

Он рекомендовал больше заниматься релаксацией своего психологического состояния, следить за качеством сна и заниматься физическими нагрузками.

Minval.az