43-летняя астронавт Джессика Меир рассказала, какие действия позволяют космонавтам сохранить психическое здоровье во время длительных экспедиций в космос. Видеообращение Меир опубликовано на официальной странице International Space Station в Facebook.
По словам Меир, она узнала о происходящем на Земле от журналистов. Астронавт сравнила пребывание людей дома на карантине с условиями, в которых находятся космонавты на борту космических кораблей во время длительных экспедиций.
Меир подчеркнула, что, находясь в изоляции, важно поддерживать виртуальную связь с близкими и родными, а также ежедневно выполнять физические упражнения.
На своей странице в Twitter Меир опубликовала видео, продемонстрировав, как космонавты занимаются на тренажерах в условиях невесомости.
As the current residents of @Space_Station, @AstroDrewMorgan and I thought we’d share some of our strategies for living happily in isolation. Tip #1: Exercise is vital not only for physical health, but also to your mental well-being. Here’s how we do it on @Space_Station . . . pic.twitter.com/Dzyh5WYBBj
— Jessica Meir (@Astro_Jessica) April 1, 2020
Меир – астронавт NASA, отмечает «Гордон». 25 сентября 2019 года она стартовала с космодрома Байконур в качестве бортинженера экипажа транспортного пилотируемого корабля «Союз МС-15» и бортинженера экипажа Международной космической станции по программе основных космических экспедиций МКС-61/62.
Меир имеет двойное гражданство – американское и шведское, она является первой женщиной-космонавтом Швеции.
