Руководитель Московского центра психологии Вячеслав Немцов рассказал, как избежать плохого настроения во время пандемии.

«Чтобы побороть депрессивные настроения, нужно что-то для себя делать, нужно находить энергию внутри себя», — заявил он.

По его словам, нужно осознанно подходить к жизни, понимать, что всё это только временные трудности.

«Мы чётко видим будущее, многие психологические проблемы отпадают. Ну и плюс, конечно, витамины, правильное питание, поддержка семьи», — цитирует его Nation News.

Minval.az