Плохого настроения во время пандемии можно избежать

Плохого настроения во время пандемии можно избежать

Плохого настроения во время пандемии можно избежать

Руководитель Московского центра психологии Вячеслав Немцов рассказал, как избежать плохого настроения во время пандемии.

«Чтобы побороть депрессивные настроения, нужно что-то для себя делать, нужно находить энергию внутри себя», — заявил он.

По его словам, нужно осознанно подходить к жизни, понимать, что всё это только временные трудности.

«Мы чётко видим будущее, многие психологические проблемы отпадают. Ну и плюс, конечно, витамины, правильное питание, поддержка семьи», — цитирует его Nation News.

Теги: