Падение либидо в период пандемии – это нормально, считают ученые

16 августа, 22:09
300

Во время пандемии у многих из нас снизилось сексуальное влечение. Однако медики и специалисты по сексу считают, что в этом нет ничего удивительного. «Лайфхакер» со ссылкой на издание Еlemental+ приводит основные причины, почему либидо могло надолго уйти.

Психологическая причина

Хотя подробных научных исследований о влиянии пандемии COVID-19 на сексуальное желание масс пока нет, доктор Александра Стоквелл, эксперт по отношениям и сексуальному образованию, отметила, что, судя по её клиентам, «это распространённая проблема, которая коснулась если не каждого человека, то многих».

Главная причина, по мнению Стоквелл, проста: «У вас не может быть хорошего секса, если вы находитесь в постоянном стрессе. Вы должны ощущать комфорт и безопасность. Нетрудно догадаться, почему сейчас людям сложно по-настоящему расслабиться».

Физиологическая причина

Если вы подумали, что все причины только у вас в голове, то это не совсем так. Доктор Джордан Уиггинс, владеющая клиникой женского здоровья в Канаде, отметила, что проблема может быть в кортизоле, или гормоне стресса. Он активизирует организм, готовя его к защите — но природой не предполагалось, что мы будем находиться в этом состоянии повышенной готовности почти полгода подряд.

«Когда уровень кортизола повышен в течение длительного периода времени — скажем, во время всемирной пандемии, — это влияет на весь наш организм: от пищеварительной системы до иммунитета, механизмов запасания подкожного жира и возбуждения».

Ещё 10 лет назад учёные из Техасского университета в Остине провели исследование, которое обнаружило связь между хроническим повышенным уровнем кортизола и снижением либидо. Так, у мужчин при этом снижалась выработка тестостерона — который отвечает за сексуальное влечение у мужчин. У женщин же кортизол вызывает нарушения менструального цикла. Проще говоря, стресс буквально настраивает наш организм против секса.

Пандемия — это тоже причина

Ещё одна, менее очевидная причина — монотонность жизни в последние месяцы. Секс-коуч Лола Джин отмечает, что снижение желания может быть связано с однообразием в других сферах нашей жизни. Она объясняет на своём примере: «Я привыкла ходить в кофейни и спортзал, встречать новых людей и посещать по семь разных мест за день. Без этого я ощущаю себя менее креативной, что отражается и в постели тоже».

Стоквелл с ней согласна: «Мы привыкли менять роли в течение дня: днём мы профессионалы в своей области, вечером — родители, супруги или любовники. Теперь же все эти роли смешались в кашу. Если обычно, возвращаясь вечером домой, мы переполнены историями, то теперь вся жизнь сводится к дому». Она отмечает, что именно смена обстановки и ощущение разных эмоций в течение дня психологически стимулируют нас для общения и близости. У тех, кто остался работать дома, эта часть эмоций оказалась отрезанной.

Уединение тоже стало роскошью. Сейчас дети не ходят в школу и не могут уехать в летний лагерь, и уединиться с супругом может быть сложнее. К тому же, находиться со своим партнёром под одной крышей постоянно так долго — тоже не очень стимулирует. Джин отмечает: «Сейчас я ловлю себя на мысли, что хотела бы проводить с моим партнёром меньше времени, чтобы, когда мы вместе, я уделяла ему всё своё внимание и это время ощущалось по-настоящему особенным. Поэтому важно устраивать свидания и делать вместе что-то более интересное, чем очередной вечер с сериалами».

Что делать, чтобы повысить либидо

На своих курсах Джин учит не ожидать, что либидо поднимется по щелчку от каких-то действий. Это больше похоже на американские горки с неожиданными подъёмами и спадами. Но помочь организму выйти на подъём можно и самостоятельно. Она советует прислушаться к себе и подумать, чего нового вам бы хотелось попробовать. Не стоит выходить за рамки допустимого — не важно, ваши или партнёра, — но креативность и эксперименты могут помочь вновь разжечь огонь.

Также стоит попробовать внимательнее отнестись к себе, больше изучать своё тело — и, возможно, найти новые способы стимуляции, которые вам нравятся. Это может быть более трудоёмким и долгим, но важным опытом. Главное — помнить, что то, что с вами происходит, абсолютно нормально, и вы в своём состоянии далеко не одиноки.



Генерал Ровшан Акперов отказался давать показания в суде

30 июля, 14:57
36

Сегодня в Бакинском военном суде продолжилось судебное заседание по уголовному делу бывшего командира соединения, генерал-лейтенанта Ровшана Акперова.

На процессе под председательством судьи Габиба Гасанова было объявлено о начале судебного расследования, передает Report.

Затем прокурор огласил обвинительный акт.

Согласно обвинению, Р.Акперов, направленный Министерством обороны Азербайджана в 95-дневную служебную командировку в Украину в 2001 году, ночью 31 мая в кафе «Сикора» в Киеве убил своего знакомого Эльчина Алиева, а также ударил Мазахира Шихалиева.

Комментируя выдвинутые против него обвинения Р.Акперов заявил, что не признает себя виновным и данное убийство не имеет к нему никакого отношения.

Суд предоставил слово обвиняемому, однако Р.Акперов отказался от дачи показаний на нынешнем этапе.

На процессе выступил законный представитель убитого Э.Алиева, его отец Фадаи Алиев. Мужчина отметил, что весть о смерти сына получил в ночь убийства: «Тело Эльчина привезли его друзья — Назим Ибрагимов и Самед Новрузов. Брат Самеда сказал, что Эльчина убил генерал».

Очередное заседание суда назначено на 25 августа.