Снизить риск развития рака можно благодаря правильно подобранным продуктам питания, уверены ученые. Портал «Медикфорум» со ссылкой на зарубежные исследования опубликовал список из шести полезных в борьбе с онкологией продуктов.
В него вошли семена чиа, богатые кемпферолом, кверцетином и хлорогеновой кислотой. Эти элементы часто используются в препаратах для профилактики рака.
Также добавить в рацион специалисты рекомендуют красный виноград. Его кожура содержит такие мощные антиоксидантны, как антоцианы и катехины. Первые способны подавлять активность свободных радикалов в организме, предотвращая окисление и разрушение клеток организма.
Кроме того, снизить риск развития рака могут артишоки и грецкие орехи, богатые альфа-линолевой кислотой, которая помогает бороться с развитием опухолей в толстом кишечнике.
Добавить в рацион стоит и брюссельскую капусту. Входящие в ее состав элементы положительно влияют на состояние легких, печени, толстого кишечника и мочевого пузыря, предотвращая появление злокачественных образований.
Положительно влияет на предотвращение рака и черника. Специалисты отмечают ее способность повышать уязвимость злокачественных клеток к лучевой терапии.
