Вот они, самые сладко спящие нации

Об этом сообщает The Daily Mail со ссылкой на данные исследования экспертов мобильного приложения Sleep Cycle («Цикл сна»), которые составили соответствующий рейтинг, передает Lenta.ru.

Топ-10 самых сладко спящих стран, по версии Sleep Cycle, выглядит так:

1. Словакия
2. Китай
3. Венгрия
4. Чехия
5. Польша
6. Швейцария
7. Тайвань
8. Австрия
9. Украина
10. Германия

Как выяснили специалисты, раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки — в среднем они встают в 6:09. По словам экспертов, две трети стран проводят меньше всего времени в постели по воскресеньям, а 58 процентов стран лучше всего спят по средам.

В общей сложности исследователи получили информацию от 941 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет в 47 странах, использующих приложение Sleep Cycle. Скачиваемая на смартфон или планшет программа оценивает качество сна владельца гаджета, анализируя его фазы, количество пробуждений за ночь и другие показатели.